Групповой тренинг
«Честное общение: как говорить с близкими»
Длительность: 3 часа | Формат: онлайн |
Стоимость участия: 3 000 рублей | Группа до 10 человек
О ведущем
Психолог, КПТ-ориентированный консультант.
Член АКБТ, действительный член РПА, РЭПТ - консультант (Associated Fellow of the Albert Ellis Institute (2023).
TEAM CBT, Lvl 1.
Член АКБТ, действительный член РПА, РЭПТ - консультант (Associated Fellow of the Albert Ellis Institute (2023).
TEAM CBT, Lvl 1.
Сертификаты Института Бека (Beck Institute, USA):
Essentials of CBT, CBT for Depression, CBT for Anxiety, CBT for Personality Disorders, Integrating Mindfulness in CBT, Socratic Questioning in CBT, Training CBT Supervisors.
Сертифицированный специалист в односессионной терапии, (The British Psychological Society Approved Assessed Training Course), 2021 г.
Подготовка в клинической супервизии (The British Psychological Society Approved Assessed Training Course, CSAcred), подготовка к работе со шкалами CTRS-R (супервизионный и супервизорский курсы в АКПП).
Прошел обучение КПТ и психологическому консультированию (более 1 000 часов) в АКПП и у ведущих специалистов в области КПТ (А. Фримен, К. и Д. Добсон, Д. Судак, Р. ДиДжузеппе, П. Гилберт, К. Дойл, Д. Дэвид, С. Джонсон, У. Драйден, У. Матвейчук).
Выпускник психологической мастерской А.И. Палея и И.А. Алексеевой.
Essentials of CBT, CBT for Depression, CBT for Anxiety, CBT for Personality Disorders, Integrating Mindfulness in CBT, Socratic Questioning in CBT, Training CBT Supervisors.
Сертифицированный специалист в односессионной терапии, (The British Psychological Society Approved Assessed Training Course), 2021 г.
Подготовка в клинической супервизии (The British Psychological Society Approved Assessed Training Course, CSAcred), подготовка к работе со шкалами CTRS-R (супервизионный и супервизорский курсы в АКПП).
Прошел обучение КПТ и психологическому консультированию (более 1 000 часов) в АКПП и у ведущих специалистов в области КПТ (А. Фримен, К. и Д. Добсон, Д. Судак, Р. ДиДжузеппе, П. Гилберт, К. Дойл, Д. Дэвид, С. Джонсон, У. Драйден, У. Матвейчук).
Выпускник психологической мастерской А.И. Палея и И.А. Алексеевой.
Сергей Падве
О чем этот тренинг?
В отношениях с близкими людьми мы часто сталкиваемся с недопониманием, потому что не умеем ясно выражать свои чувства. Мы испытываем обиду, злость, тревогу или радость, но боимся или не знаем, как правильно говорить о своих переживаниях. Это приводит к конфликтам и напряжению.
На тренинге вы будете учиться открыто и честно говорить о своих чувствах — как позитивных, так и негативных. А также освоите техники, которые помогут общаться с близкими людьми спокойнее и конструктивнее.
На тренинге вы будете учиться открыто и честно говорить о своих чувствах — как позитивных, так и негативных. А также освоите техники, которые помогут общаться с близкими людьми спокойнее и конструктивнее.
Тренинг будет полезен всем, кто:
- Испытывает трудности в выражении своих чувств.
- Боится, что его слова могут обидеть или вызвать конфликт.
- Хочет, чтобы общение с близкими стало честным и открытым.
- Боится, что его слова могут обидеть или вызвать конфликт.
- Хочет, чтобы общение с близкими стало честным и открытым.
Что вы узнаете и чему научитесь?
- Поймете, что такое навык открытого выражения чувств и как его применять.
- Узнаете, как реагировать, когда близкие делятся с вами чем-то хорошим (активно-конструктивный стиль реагирования).
- Научитесь говорить о своих чувствах и пожеланиях без обвинений и ссор.
- Станете увереннее в общении с близкими людьми.
- Освоите несложный и понятный алгоритм, который сможете использовать в жизни.
- Узнаете, как реагировать, когда близкие делятся с вами чем-то хорошим (активно-конструктивный стиль реагирования).
- Научитесь говорить о своих чувствах и пожеланиях без обвинений и ссор.
- Станете увереннее в общении с близкими людьми.
- Освоите несложный и понятный алгоритм, который сможете использовать в жизни.
Структура тренинга:
Теория: Разберем, почему важно открыто выражать свои чувства, и познакомимся с алгоритмом, который поможет сделать это правильно.
Практика: Потренируемся применять алгоритм в парах, разбирая реальные ситуации из повседневной жизни.
Заключение: Зададите вопросы и заберете с собой рекомендации для дальнейшего применения навыка в жизни.
Практика: Потренируемся применять алгоритм в парах, разбирая реальные ситуации из повседневной жизни.
Заключение: Зададите вопросы и заберете с собой рекомендации для дальнейшего применения навыка в жизни.
Особенности тренинга:?
Доказанная эффективность: Все техники основаны на подходах когнитивно-поведенческой терапии и опираются на эмпирический опыт клиентов автора тренинга.
Акцент на практику: Начнете применять навыки уже тренинге. Получите четкие рекомендации и сможете применять полученные знания в реальной жизни.
Акцент на практику: Начнете применять навыки уже тренинге. Получите четкие рекомендации и сможете применять полученные знания в реальной жизни.
Важно знать:
Условия участия:
- Вам 18 лет или больше;
- У вас не диагностированы психические заболевания в острой фазе и в фазе декомпенсации.
Тренинг не является терапевтической группой. Во время встреч не будут рассматриваться и решаться психологические проблемы участников. Главная задача тренинга – научить определенному навыку. Работа в парах будет происходить по заранее подготовленным сценариям (скриптам). Формат работы со скриптами гораздо более эффективен и лучше способствует освоению навыка. Личные ситуации участников рассматриваться не будут.
- Вам 18 лет или больше;
- У вас не диагностированы психические заболевания в острой фазе и в фазе декомпенсации.
Тренинг не является терапевтической группой. Во время встреч не будут рассматриваться и решаться психологические проблемы участников. Главная задача тренинга – научить определенному навыку. Работа в парах будет происходить по заранее подготовленным сценариям (скриптам). Формат работы со скриптами гораздо более эффективен и лучше способствует освоению навыка. Личные ситуации участников рассматриваться не будут.
ИП ПАДВЕ СЕРГЕЙ ЕФИМОВИЧ
Юридический адрес организации
190121, РОССИЯ, Г САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, УЛ ЛАБУТИНА, Д 36, КВ 86
ИНН
781311123310
ОГРН
314784714000012
КПП
Расчетный счет
40802810100000000592
Банк
АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
Юридический адрес банка
Москва, 127287, ул. Хуторская 2-я, д. 38А, стр. 26
Корр.счет банка
30101810145250000974
ИНН банка
7710140679
БИК банка
044525974
